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फिट रहने के लिए खेल व कसरत बेहद ज़रूरी, फिट रहें और स्वस्थ व समृद्ध जीवन जिएं

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प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने हाल ही में ‘फिट इंडिया मूवमेंट‘ शुभारंभ किया था, ताकि खेलों सहित अन्य गतिविधियों के माध्यम से लोग स्वस्थ और समृद्ध जीवन जी सकें। फिटनेस का खेलों से सीधा नाता है और बच्चे व युवा खेलों के माध्यम से अपने आपको फिट रख रहे हैं।

फिट रहने के लिए खेल सबसे अच्छा माध्यम है और इससे युवा पढ़ाई भी अच्छे से कर सकते हैं। अगर बच्चे फिटनेस पर ध्यान देते हैं तो उनके माध्यम से लोगों को फिटनेस के प्रति आसानी से जागरूक किया जा सकता है।